怎么提高勃起的硬度 〖壹〗、提升勃起硬度可通过规律锻炼、治疗心理问题、合理用药、改善血管功能、调节激素水平等方式实现，具体如下：规律锻炼 适度有氧运动：跑步、游泳等有氧运动能增强心肺功能，促进全身血液...
